Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein tief entspannter Zustand, welcher weder mit Schlaf, noch mit Ohnmacht verwechselt werden darf, da die Reaktionsbereitschaft jederzeit vorhanden ist. Jeder von uns erlebt täglich mehrmals den natürlichen Zustand einer Hypnose, nämlich abends vor dem Einschlafen und morgens beim Aufwachen, wenn man sich zwischen Schlaf und Wachsein befindet (Alphazustand). Auch immer dann wenn wir vertieft sind in etwas, z.B. in einen Film, ein Buch oder eine Arbeit, wenn die Umgebung „ausgeblendet wird, dann befinden wir uns ebenfalls in einem hypnotischen Zustand.

In der Hypnosetherapie wird dieser Zustand durch verschiedene Techniken gezielt herbeigeführt, aufrechterhalten und vertieft. Das Bewusstsein wird mehr oder weniger stark „ausgeschalten“, dafür ist das Unterbewusstsein umso aktiver und fokussierter, dadurch offener für Suggestionen (Einflüsse) und Veränderung. Der Körper befindet sich dabei in einer angenehmen Entspannung.

Da das Unterbewusstsein ca. 90-95% unseres Verhaltens steuert, können in Hypnose Verhaltensmuster verändert werden.

Hypnose ist eine Zusammenarbeit von Therapeut und Klient. Zusammen begeben wir uns auf eine Reise voller Bildern, Emotionen und Gedanken zu Ihrem Thema.

In einem ausführlichen Vorgespräch werden Ihre Fragen geklärt, sowie das Thema, Wünsche und Ziele festgelegt.

Anwendungsmöglichkeiten:

So vielfältig wie eine Hypnose sein kann, so vielfältig können die Themen sein.

Entspannung
Geburtsvorbereitung
Stressmanagement
Ängste/Phobien
Schlafstörungen
Selbstwert/Persönlichkeit stärken
Blockaden lösen
Ziele erreichen (persönlich, beruflich, sportlich…)
Trauerverarbeitung
Trauma Verarbeitung
Schmerzmanagement
Gewichtsmanagement
Raucherentwöhnung
Verhaltensmuster verändern